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Ayurveda – Ciência da Vida

Ayurveda é um sistema milenar de saúde, vindo da Índia que em sâncrito quer dizer “Ciência da Vida”.  Esta medicina natural ,  tem como objetivo restabelecer o bem-estar físico e emocional. Antes de conhecer melhor ayurveda é necessário saber seu dosha, para definir seu biotipo que é baseado em determinadas características pessoais. Pessoas com características; […]

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Barras Access

BARRAS DE ACCESS TM Como seria sair do piloto automático, perceber onde você está criando doenças, depressão, escassez e outras limitações na sua vida? Existem 32 pontos na cabeça que a neurociência comprovou que ao serem tocados, começam a dissipar toda a energia de pensamentos, crenças, bloqueios, traumas, estresse, ansiedade acumulados durante a sua vida. […]

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Final de Semana Ayurveda

Neste final de semana o hóspede poderá vivenciar a Ayurveda, através de uma avaliação que será sob a orientação de nossos terapeutas especializados, café da manhã diferenciado e totalmente saudável, almoço inspirado na culinária Indiana com uma alimentação 100% natural. Teremos práticas de yoga e meditação para o equilíbrio corpo e mente. Algumas terapias como; […]

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Benefícios da Abhyanga

Esta terapia é considerada uma das mais importantes do Ayurveda. É aplicado óleo vegetal morno pelo corpo inteiro. Com os deslizamentos dessa terapia auxiliamos na eliminação das toxina e na revitalização dos tecidos do corpo.  Conseguimos sentir os benefícios já na primeira sessão percebendo a diminuição do stress, o fortalecimento do sistema imunológico, a hidratação […]

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Chai Massala ( Chá Indiano)

Chai Massala é um  tradicional chá indiano; com mistura de várias especiarias aromáticas, a receita possui diversas versões, mas alguns ingredientes são básicos para se preparar um bom chá. Segue nossa forma de fazer; Ingredientes * 1/2 litro de Leite * 150g de açúcar * 1 canela em pau * cardamomo (3 sementes) * Gengibre […]

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Massagem Para Gestante

A Gravidez é um momento especial, muitos compromissos, consultas, compras, arrumações, por isso é essencial reservar um tempo para curtir esta fase cheia de emoções e alegrias. A massagem para gestante é feita com toques suaves, música tranquila em um ambiente agradável. Com isso conseguimos transmitir a sensação de bem-estar da mãe para o bebê, […]

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Água Aromatizada

Uma Dica do Spa Holgar D’Alma  para enfrentar o calor desse verão, são as várias opções de água aromatizada que podem ser feitas com frutas naturais, ervas ou plantas. É uma maneira deliciosa de aproveitar as propriedades que cada aroma pode proporcionar. Faça uma jarra grande com o sabor que mais lhe agrada e enfeite sua […]

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Dica de Final de Ano; Chá Digestivo !

Segue uma receitinha para ajudar na sua Digestão; Experimente um Chá digestivo; – 250ml de água – 1 colher (chá) de espinheira- santa – 1 colher (chá) de alecrim – 1 colher (chá) de folhas de hortelã Preparo: Ferva 250ml de água, retire do fogo, adicione ervas e abafe por 20min.

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