Yoga Terapia

Invista no seu bem mais precioso, Conheça a Yoga Terapia!
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Yoga Terapia

O yoga inclui várias práticas com o objetivo de integrar corpo e mente e com isso proporcionar mais equilíbrio e saúde. Como uma dessas práticas, temos a Hatha Yoga, que usa o corpo como a principal ferramenta para atingir saúde, longevidade e equilíbrio para o corpo e para a mente.

No contexto atual, muitas posições clássicas dessa prática por vezes exigem do praticante anos de dedicação para conquistar a posição de forma segura e efetiva, e dentro dessa construção é que vem de encontro a yoga terapia. Com um olhar atento sobre o corpo e seu processo de envelhecimento, o foco dessa prática é nas articulações que, ao terem a mobilidade correta, permitem que, naturalmente, as funções do sistema circulatório, linfático e muscular aconteçam dentro do ideal, trazendo e mantendo a saúde do corpo físico para que a mente possa se aperfeiçoar.

Com uma sequência de movimentos que nasce de princípios energéticos, biomecânicos e fisiológicos, o professor molda a aula de acordo com cada indivíduo. A construção das posições permite que o aluno elimine bloqueios, criando condições para a manifestação do potencial energético de seu corpo. Os resultados alcançados podem ser vistos e avaliados, ainda nas primeiras semanas de aula.